Lectures de sophrologue : Martin le lapin a trop de choses dans la tête, de L. NIELMAN et T. MANES

« Dans la tête de Martin, il y a comme un grand jardin, où poussent plein d’idées du soir au matin. Martin passe ses journées à faire des pirouettes, à sautiller, à penser tout temps, sans arrêt… »

Collection Petit Zen, pour les 0 – 3 ans

J’aime fureter dans les librairies et bibliothèques, on y fait souvent de belles découvertes !

Et notamment cette petite merveille de Martin le Lapin qui propose aux petits de s’initier à la sophrologie ludique en douceur.

Martin le Lapin a vraiment trop de choses dans la tête, mais en se baladant dans le potager, il va expérimenter différentes choses qui lui permettront d’être plus détendu.

C’est un livre qui m’a beaucoup plu car il s’adresse aux tout petits, en un langage doux et poétique mais pour autant très efficace.

En effet, toutes les pratiques proposées sont des pratiques que je propose au cabinet, en version plus ou moins enfantine (on retrouve d’ailleurs l’arbre 😉 ).

Sous un air de simple histoire enfantine, l’enfant (et l’adulte qui l’accompagne) va découvrir des moyens très simples de se détendre, de respirer calmement, de chasser les idées noires et de profiter des jolies choses de la vie.

Un joli moyen pour les enfants de retrouver le calme en eux.

Un joli moyen pour les adultes de les y aider (et peut-être, par là même, de s’y aider eux-mêmes ! )

Bon voyage dans votre potager !

C’est une discussion que j’ai très régulièrement avec les mamans que j’accompagne dans mon module « Accompagnement de la naissance » : « Comment aider l’ainé.e à accepter le nouveau bébé ? » Dans ces cas-là, nous discutons beaucoup… Nous parlons également des livres qui peuvent servir d’appui pour les parents. Livres que je vais vous présenter aujourd’hui !
Pour dire adieu à l’hiver et nous préparer à entrer dans le printemps, je vous propose avec l’association Bien Naître et Grandir un nouvel atelier sophro parent-enfant le samedi 16 mars à 14h30. Pour cet atelier, j’ai choisi comme thème « Fêtons le printemps !»
Pour bien débuter cette nouvelle année, je vous propose avec l’association Bien Naitre et Grandir un nouvel atelier sophro parent-enfant le samedi 13 janvier à 14h. Pour cet atelier, j’ai choisi comme thème « Commencer l’année avec le sourire ! »