La sophrologie pour le développement personnel et professionnel
Nous vivons aujourd’hui une époque compliquée : crise sanitaire et sociale liée à la Covid-19, monde du travail toujours plus exigeant, nécessité de s’adapter en permanence aux évolutions techniques et relationnelles… Tout ceci génère beaucoup de stress, de contraintes, avec parfois du harcèlement et une perte des repères et des valeurs.
En filigrane, c’est la peur du burn-out…
La Sophrologie Caycédienne, par son approche à le fois capacitaire et existentielle, vous offre de nombreux outils pour traverser et dépasser ces difficultés : gérer votre stress, renforcer vos capacités, remettre du positif, vous aligner avec vos valeurs.
Mes actions en développement personnel et professionnel
- MODULE GESTION DU STRESS
Séances individuelles ou en groupe, au cabinet ou à distance
- SEANCES DE RENFORCEMENT CAPACITAIRE : CONFIANCE EN SOI, ESTIME DE SOI...
Séances individuelles au cabinet ou à distance
- SEANCES COLLECTIVES DE SOPHROLOGIE CAYCEDIENNES
Séances collectives au cabinet pour découvrir et intégrer au quotidien tous les bienfaits de la Sophrologie Caycédienne
Mes atouts en développement personnel et professionnel
La formation pour devenir Sophrologue Caycédien est un parcours de développement personnel et professionnel. Ainsi, au cours de ces 4 années, j’ai expérimenté en moi les doutes, les questionnements, les grandes avancées que procure tout travail sur soi. Et c’est parce que je l’ai vécu personnellement que je peux le proposer en toute connaissance de cause aux personnes que j’accompagne.
Lorsque j’étais installée à Grenoble, j’ai accompagné tous les ans des groupes de découverte de la sophrologie caycédienne. Certains participants s’arrêtaient au bout d’une année car ils étaient suffisamment autonomes pour pratiquer seuls. D’autres avaient fait le choix de continuer sur plusieurs années afin de parcourir les degrés supérieurs de la sophrologie pour approfondir encore plus ce travail.
Mes articles de blog
