Modules Naissance

Anticiper son accouchement et son post-partum avec la Sophrologie

Un accouchement et une naissance sont des évènements exceptionnels et bouleversants, qui n’arrivent que peu de fois dans la vie d’une femme, d’une famille et qui vont pourtant changer définitivement leur vie.

Ce sont des étapes indispensables avant leur nouvelle grande aventure : LA PARENTALITE.

Toutefois, ce sont aussi des évènements qui peuvent faire peur.

C’est pourquoi je vous propose de vous entraîner à vivre ce moment à l’aide de la sophrologie.

Pour vous permettre de vivre cette étape le plus sereinement possible, je vous propose 2 modules naissance, spécifiques, parfaitement adaptés à CE moment de votre vie, à VOS besoins.

Les ressources travaillées

Savoir utiliser votre respiration pour gérer les contractions et la douleur ; vous mettre à l’écoute de vos sensations pour prendre les positions qui vous soulagent et permettent l’avancée du bébé ; renforcer votre confiance en vous, en votre enfant, en votre équipe médicale ; vous projeter avec votre enfant auprès de vous…

A l’aide des pratiques que je vous aurai proposées,  vous développerez en vous les ressources nécessaires pour faire de ce moment LE magnifique moment de LA rencontre avec votre enfant.

L’objectif des modules

Pour la fin de votre grossesse :

  • vous détendre et vous ressourcer
  • développer votre confiance en vous
  • mieux vivre votre fin de grossesse et les maux qui l’accompagnent
  • établir une relation privilégiée avec votre bébé

Pour votre accouchement :

  • apprivoiser vos craintes et vos peurs face à l’accouchement
  • gérer les contractions par des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive
  • savoir récupérer entre les contractions
  • être actrice de votre accouchement

Après la naissance :

  • développer confiance en votre capacité de maternage
  • développer le lien avec votre bébé
  • accompagner l’allaitement
  • gérer sommeil et fatigue

Les Modules Accompagnement de la Naissance

Module Naissance Classique

6 séances de 1h30 à 2h pour mieux vivre la fin de sa grossesse, s’entrainer à vivre une naissance la plus douce possible, apprendre à gérer les contractions, vivre le positif de ce moment exceptionnel. Les séances ont également pour objectifs de vous préparer sereinement aux premiers mois avec votre enfant.

Tarif : 150 € le cycle (possibilité de payer en plusieurs fois sans frais)

Ce module Classique est adapté pour les femmes qui n’ont pas de projet de naissance spécifique et qui souhaitent se préparer sereinement à la naissance et aux premiers mois de leur  enfant. Il permet de s’entrainer à un accouchement avec ou sans péridurale.

Il est toujours possible de passer de la formule Classique à la formule Adapté si le besoin évolue au cours de la grossesse.

Module Naissance Adapté

7 séances de 1h30 à 2h pour vivre sereinement la fin de grossesse, pour s’entrainer à vivre un accouchement sans péridurale, renforcer la capacité du corps à accoucher physiologiquement et se projeter positivement dans les mois après la naissance.

Tarif : 180 € le cycle (possibilité de payer en plusieurs fois sans frais)

Ce module Adapté est plus destiné aux femmes qui ont un projet de naissance spécifique et qui souhaitent s’entrainer activement à un accouchement sans péridurale.

Je vous recommande ce module Adapté si :

  • vous accouchez en maison de naissance, en plateau technique ou à domicile,
  • vous accouchez en structure hospitalière avec un projet de naissance sans péridurale,
  • vous habitez dans un pays pour lequel l’accès à la péridurale n’est pas facile,
  • vous avez une contre-indication à la pose d’analgésie péridurale (pathologie du rachis, troubles de la coagulation…)

IMPORTANT :

Ces séances ne constituent pas des séances de Préparation à la Naissance et ne sauraient se substituer au suivi médical dispensé par les sages-femmes.

Elles sont complémentaires de la Préparation à la Naissance assurée par les sages-femmes.

Elles ne sont pas prises en charge par la Sécurité Sociale dans le cadre du 100 % maternité.

Pour en savoir plus :

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