Bienvenue au cabinet de Charlotte Weiss, sophrologue à Poitiers – Fontaine-Le-Comte
Experte en périnatalité et gestion du stress
Formatrice pour sophrologues
Mon statut
Portée par la société Didaxis-Formation
N° Siret : 792 779 456 00047
Qui suis-je ?
Votre sophrologue
Comment je suis devenue sophrologue…
Sage-femme de formation initiale, j‘ai travaillé pendant 15 ans en milieu hospitalier. Une pratique diversifiée qui m’a permis d‘accompagner des femmes, des hommes, des couples sur le chemin de la parentalité, dans toutes ses facettes : l’attente, la grossesse, la naissance, la maternité mais également l’accompagnement des grossesses interrompues, que ce soit volontairement ou non.
Tout au long de ces années, je me suis toujours tenue à mettre la bienveillance, la liberté, le non-jugement au cœur de ma pratique.
Forte de cette expérience et souhaitant renforcer la place de la bienveillance dans ma pratique professionnelle, la Sophrologie Caycédienne® s’est alors imposée comme une évidence.
Et c‘est ainsi que j’ai commencé à boucler la boucle : ne plus seulement accompagner les personnes sur le chemin de la parentalité mais sur celui de la vie. Que l‘enfant devienne un adulte épanoui grâce à l’accompagnement positif de ses parents, grâce à une scolarité menée en confiance, qu‘il entre dans le monde du travail avec les outils pour affronter le stress, qu’il fasse des rencontres et des projets enthousiasmants, qu‘il choisisse ou non de fonder une famille, qu’il accompagne ses proches en difficulté dans la bienveillance et l’amour.
La Sophrologie Caycédienne® peut permettre tout cela !
Il ne vous reste qu‘à me rencontrer pour en prendre conscience : cet enfant, c’est vous !
Partenaire Naitre et Grandir en Poitou
Partenaire de l’association Naitre et Grandir en Poitou
Mon parcours professionnel
Vous voulez plus de détails sur mon parcours professionnel ? C’est ici !
Ma méthode
La sophrologie caycédienne
Qu’est-ce que la Sophrologie Caycédienne® ?
La Sophrologie Caycédienne est une pédagogie
Elle répond à la question : « Comment aller mieux dans ma vie ? »
Elle n’est ni une psychothérapie, ni de la relaxation, ni une pratique sportive.
Les objectifs de la Sophrologie Caycédienne
- Être plus serein.e face aux évènements de la vie en redevenant actrice et acteur de ses choix : naissance, difficultés au travail, préparation d’examens scolaires ou médicaux…
- Améliorer sa capacité à lâcher-prise, à prendre du recul, à rester concentré.e…
- Dormir de manière reposante, apaiser les tensions, avoir des outils pour composer avec la douleur…
- Changer son regard et remettre du positif dans sa vie
- Dans sa vie privée, sa vie de famille, au travail…
Les bienfaits et résultats
J’étais tellement bien chez moi à faire la respiration de la vague que lorsque je suis arrivée à la maternité, j’étais déjà dilatée à 9 cm !
Je n’arrivais plus à rester sereine en présence de cette collègue envahissante. Et finalement, j’ai réussi à m’imposer et à instaurer un climat de travail agréable pour tous !
J’écoute l’enregistrement les veilles d’évaluation. Je m’endors plus vite et je me réveille sans stresser !
J’ai arrêté de me dire que j’allais louper le brevet et que ce serait stressant. Maintenant, quand j’y pense, je me dis que ça peut bien se passer !
Une méthode authentique
La Sophrologie Caycédienne est la seule aujourd’hui à proposer la méthodologie originale de son fondateur, le Pr Alfonso Caycédo.
Une méthode avec des valeurs et un code de déontologie
Les principes fondamentaux de la Sophrologie Caycédienne sont les suivants : bienveillance, liberté, non-jugement.
Le code de déontologie est consultable ici.
Comment se pratique la Sophrologie Caycédienne® ?
Une discipline pratico-pratique
Elle se pratique en position assise ou debout, au cours de séances de courtes durées qui peuvent facilement être reproduites dans la vie de tous les jours : en attendant le bus, en voiture dans les bouchons, dans son bureau, lors d’une promenade en forêt…
Pas de tenue particulière, pas de lumière tamisée, pas de musique, pas de parfum ou d’encens. C’est un outil de tous les jours, facile à refaire au quotidien.
L’autonomie au coeur de la pratique
Pas besoin de ma présence permanente : une fois la pratique guidée par moi au cabinet ou en visio, c’est votre entraînement personnel et régulier qui portera ses fruits.
Je vous fournis tous les enregistrements des pratiques pour vous permettre de vous entrainer entre les séances et de continuer en toute autonomie lorsque votre accompagnement est terminé.
J’utilise des exercices de respiration, des mouvements doux, des visualisations qui vont faire appel à votre imagination. Petit à petit, vous sentirez mieux votre corps, vous saurez mieux écouter vos besoins et vous trouverez comment vous faire du bien. Vous saurez faire des choix qui vous rendront actrice et acteur de votre mieux-être.
Vous souhaitez mieux découvrir comme je travaille ? Cliquez sur cet article pour en savoir plus : l’Alliance
Mes accompagnements
Mon expertise se porte vers la périnatalité et la prise en charge du stress et de ses conquéquences
Périnatalité et enfance
Les parcours de Procréation Médicalement Assistée sont parfois de vrais parcours du combattant. Je suis avec vous pour vous aider à rester connecté.e à votre corps, à mettre le stress et la peur à distance, à garder confiance en vous et en votre projet familial.
Séances individuelles ou en duo.
- Être sereine pour vivre votre grossesse et ses changements profonds
- Vivre un accouchement en étant pleinement actrice de ce moment, dans l’accompagnement de vos contractions et en restant confiante et positive en vos capacités, avec ou sans péridurale, à l’hôpital ou chez vous
- Anticiper les premiers temps avec le bébé pour les traverser dans la confiance en vous et avec des outils de récupération physique et mentale…
C’est tout à fait possible en commençant dès votre grossesse !
Je vous accompagne lors de séances individuelles tout au long de la grossesse. Je vous propose ensuite deux modules pour anticiper sereinement l’accouchement et les premiers temps avec bébé.
Les enfants ont parfois besoin d’aide pour profiter joyeusement de leur enfance : mieux dormir, mieux vivre à l’école, traverser les épreuves de l’enfance au XXIème siècle… J’accompagne les enfants avec la sophrologie ludique qui est parfaitement adaptée à leurs besoins.
Séances individuelles le samedi matin.
Stress et ses conséquences
Je vous apprends à gérer votre stress, mieux respirer, évacuer les tensions, renforcer vos capacités… Au travail, au lycée, dans votre vie personnelle : le stress ne sera plus votre ennemi !
En séances individuelles ou collectives dans le module « Gestion du Stress ».
Séances collectives à Escal’Ados pour les jeunes de Fontaine-le-Comte et de Croutelle.
Mieux dormir avec la sophrologie, c’est possible ! Découvrez votre profil de sommeil avec moi, adoptez des techniques anti stress, reprenez confiance en votre sommeil !
Séances individuelles ou ateliers en entreprise.
Permis de conduire, bac, brevet, études supérieurs, examens de santé, entretien d’embauche… Il y a des épreuves dans notre vie qui nécessitent parfois un coup de pouce ! Ensemble, nous apprendrons à anticiper sereinement les moments stressants à venir !
Séances individuelles.
Acouphènes, sclérose en plaques, hyperstress ou burn-out… Je vous accompagne pour mieux vivre avec vos pathologies, diminuer l’impact du stress sur elles afin qu’elles ne soient plus le centre de votre vie mais juste un élément parmi d’autres. Et peut-être même, un élément qui peut s’oublier !
Séances individuelles.
Comment nous rencontrer ?
Comment me contacter ?
Après 4 années sur Grenoble, je vous accueille depuis mars 2020 à mon cabinet de Fontaine-Le-Comte, 20 rue du Bois Paris à 5 min de Poitiers Sud. Un parking public est disponible en face du cabinet pour que vous puissiez vous garer facilement.
Je vous reçois également en visioconférence pour des séances à distance si vous n’êtes pas sur l’agglomération de Poitiers, si vous êtes contraint.e au repos ou si vous préférez rester chez vous.
Vous pouvez prendre rendez-vous au : 07 71 68 51 25 ou via la prise de rendez-vous en ligne. Les créneaux du samedi matin étant prisés, merci de m’appeler directement pour prendre rendez-vous.
Vous pouvez également me contacter par mail : charlotte@weiss-sophrologie.fr
Je suis aussi présente sur Instagram : @CharlotteWeissSophrologie, sur Facebook et sur Twitter : @CharlottWeiss86
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Horaires
Tarifs
Possibilités de facilités de paiement. Règlement accepté par carte bancaire, chèque, espèces.
Je fournis une note d’honoraire pour toute prestation effectuée.
Certaines mutuelles prennent des séances en charge : n’hésitez pas à vous renseigner !
Possibilité d’intervention en entreprises, écoles : devis sur simple demande.
Calendrier Sophro de l’Avent
Pour ce Noël 2024, je vous propose avec ce calendrier de vivre une pratique de sophrologie caycédienne tous les jours, du 1er au 24 décembre !
Rejoignez-moi sur le groupe WhatsApp dédié pour découvrir chaque jour une nouvelle pratique de sophrologie.
Quels types de pratiques allez-vous trouver ?
des exercices respiratoires
des visualisations
des mouvements de relaxations dynamiques en version caycédienne (avec la Viphi)
des percussions sonores (pratiques des cycles supérieurs)
des pratiques courtes et des pratiques longues
des pratiques largement connues (à revivre comme si c’était la première fois !) et d’autres totalement nouvelles !
24 jours pour vivre ou revivre des pratiques de sophrologie caycédienne et prendre le temps de la vivance pour vous !
