Bienvenue dans l’espace Actualités. Vous y retrouverez les nouveautés, les ouvertures de programmes, les événements et les projets qui rythment mes activités de post-formation. Que vous souhaitiez approfondir votre pratique de la sophrologie ou développer une spécialisation en périnatalité, cette page rassemble les informations importantes pour vous accompagner dans votre évolution professionnelle.

Actualités autour de mes programmes de spécialisation en sophrologie périnatale

Cette rubrique rassemble les actualités de mes formations en sophrologie périnatale. Vous y retrouverez les ouvertures de sessions, les nouvelles masterclass, les évolutions des programmes et les projets destinés aux sophrologues qui souhaitent approfondir leur compréhension et leur accompagnement de la PMA, de la grossesse, de la naissance, du post-partum et de la parentalité.

En ce moment

Les dates de mes prochains séminaires de spécialisation

10 et 11 octobre 2026 [VISIO] avec l’Association Suisse de Sophrologie Caycédienne : programme et inscription en cliquant ici

29 et 30 mai 2027 [VISIO] avec l’école Solarii : programme et inscription en cliquant ici

La Masterclass Sophrologie et Maternité [E-LEARNING] chez Bienrelax est accessible en permanence en cliquant ici 

Les dernièrs ajouts au Centre de Ressources en Post-Formation Sophrologie et Maternité

Voici ce que j’ai ajouté récemment dans le Centre : (abonnement en cliquant ici)

➡️ une MAJ sur le Zoom sur la dépression du post-partum avec une nouvelle vidéo d’expert

➡️ deux pratiques à proposer lors des coups de chaud et canicule : Vivre un moment de fraicheur avec Bébé et Vague de fraicheur pour mieux dormir que j’ai ajouté dans la page dédiée aux recommandations en cas de coups de chaud 

➡️ un nouveau Dossier Thématique consacré au Sommeil

Au programme :

  • un point d’histoire du sommeil,
  • un point biologie du sommeil (les cycles, le petit train toussa…),
  • un point géographie et sociologie du sommeil,
  • un topo sur le sommeil des femmes (et oui, le sommeil est genré !),
  • plusieurs pages sur le sommeil pendant la grossesse (aspects biologique et hormonaux, troubles du sommeil et prises en charge),
  • plusieurs pages sur le sommeil pendant le post-partum (aspects biologiques, psychologiques, co-régulation avec le sommeil de l’enfant, prise en charge sophro)

Et voici la liste des points déjà publiés depuis l’ouverture du Centre

Dans le Module 1 : Nouveaux apports théoriques pour enrichir votre spécialisation

  • Zoom sur la Version par Manœuvre Externe (avec une pratique)
  • Zoom sur la toxoplasmose pendant la grossesse
  • Zoom sur la douleur pendant l’accouchement : théorie du Portillon et détournement de l’attention
  • Zoom sur le diabète gestationnel
  • Zoom sur la pré-eclampsie et ses complications
  • Zoom sur la consultation d’anesthésie : les indications et contre-indications à la péridurale (pratique sophro)
  • Zoom sur la mobilisation et le bassin (pratique sophro)
  • Zoom sur la dépression du post-partum
  • Zoom sur la colère après un échec de transfert en parcours de PMA
  • Zoom sur les positions d’accouchement
  • Podcast inspirants (mes recommandations de podcast pour toi, pour tes clientes…) : 2 sur l’AMP, 1 sur la grossesse, 1 sur la naissance, 1 podcast sur le vécu du coparent

Dans le Module 2 : 6 Cas concrets pour s’entraîner

  • 1 cas pratique autour du sevrage de l’allaitement maternel
  • 1 cas pratique sur l’accompagnement des femmes enceintes après une fausses-couche
  • 2 pour la période de la grossesse, dont 3 sur les MAP
  • 2 pour le post-partum

Dans le Module 3 : des pratiques ciblées selon la situation

  • Des pratiques adaptées des Relaxations Dynamiques de Caycédo : 4 exercices de RDC 1, 1 exercice de percussions sonores de RDC 5
  • Pratiques en duo avec le coparent ; une pendant l’AMP, une pendant la grossesse
  • Variations autour de l’accouchement : SAP césarienne, SAP accouchement par déclenchement, SAP accouchement de jumeaux
  • Une pratique de micro-sieste pour le post-partum (mais pas que)
  • Deux pratiques à proposer en cas d’hospitalisation : Se nourrir d’amour pour se rassurer et Se préparer au lendemain pour tenir sur la durée
  • Des pratiques axées autour du bien-être en post-partum : une de retour au corps, une de sophro’périnée
  • Une pratique axée autour du bien-être pendant la grossesse : une pratique en été, une pratique en automne, une pratique pour se relier à des jumeaux

Dans le Module 4 : des informations pour mieux comprendre les pratiques des sages-femmes pour répondre aux questions

  • La prise en charge des Menaces d’Accouchement Prématuré en France
  • Préparation à la Naissance et à la Parentalité : la méthode Bonapace
  • Un topo sur le massage du périnée et le dispositif Epi-No
  • Un point sur le souffle et la poussée pendant l’accouchement avec présentation du dispositif Winner Flow
  • Le test de Guthrie

Dans le Module 5 : des pistes de réflexion autour de la pratique sophro en périnatalité pour nourrir sa communication auprès des clientes

  • Sage-femme ou sophrologue, quel professionnel choisir ?
  • Vais-je transmettre mon stress à mon bébé ?
  • Quelle place pour le coparent en sophrologie prénatale ?
  • Peut-on accoucher en écoutant un audio de sophrologie ?
  • La sophrologie nous donne-t-elle l’assurance d’un accouchement SANS péridurale ?
  • Peut-on préparer son allaitement avec la sophrologie ?
  • SOS anxiété : mes pastilles à destination des parents
  • La sophrologie au cours de la grossesse : 3 questions-réponses
  • La sophrologie et la prématurité

Dans le Module 6 : mieux comprendre le cadre législatif et les actualités du champ périnatal afin de rester dans SON champ de compétences

  • [Texte de loi] Peut-on partager le cabinet d’une sage-femme ?[Texte de loi]
  • Peut-on utiliser les termes « préparation à la naissance » ?
  • [Nomenclature] Préparation à la Naissance à distance
  • [Recommandations] Prévention de la toxoplasmose pendant la grossesse
  • [Recommandations] Prévention de la listériose pendant la grossesse
  • [Recommandations] Les recommandations en cas de vague de chaleur
  • [Texte de loi] Les congés autour de la naissance en France

Dans le Module 7 : conseils pour rester dans un cadre éthique en tant que sophrologue spécialisé en périnatalité

  • Comment se prémunir du risque d’exercice illégal de la médecine ?
  • Comment communiquer autour de son activité de sophrologue spécialisée ?
  • Guider des pratiques à un homme quand on est une femme… et inversement (notamment dans le contexte de l’AMP)
  • Comment impliquer le coparent autour de l’accouchement : anamnèse – adaptations sophro
  • Les violences périnatales : entre protection des femmes et déontologie, éthique et alliance…

Les Dossiers thématiques : pour aller plus loin : des mini-formations incluses dans le Centre

  • La Bibliothèque du Sophrologue spécialisée en périnatalité (accès gratuit en cliquant ici) 
  • Dossier thématique : le Post-Partum
  • Dossier thématique : le Sommeil en périnatalité
  • Dossier thématique : Réseaux sociaux, influenceurs et dérives