Février 2025 : Naissance du programme (Re)Découvrir les 4 degrés

Au fil de mes échanges avec de nombreux sophrologues, un constat revenait régulièrement : les quatre premiers degrés sont souvent perçus comme complexes. Certains concepts restent difficiles à appréhender, certaines techniques semblent s’enchaîner sans que leur logique profonde soit pleinement comprise.

Pourtant, ces quatre degrés constituent le cœur de la sophrologie caycédienne. Lorsqu’on en saisit le sens, tout devient plus cohérent : la progression des pratiques, leur intention, leur complémentarité et la manière de les transmettre prennent une nouvelle dimension.

C’est pour répondre à ce besoin qu’est né le programme « (Re)Découvrir les 4 degrés, comprendre et utiliser les 4 degrés en se sentant légitime avec ses clients ».

Mon objectif n’était pas de proposer une simple révision, mais d’offrir une autre façon d’aborder ces degrés : avec des explications claires, des repères concrets et une approche qui relie la théorie à la pratique. L’idée est de rendre accessibles des notions qui ont parfois semblé complexes durant la formation initiale, afin que chacun puisse se les approprier avec davantage de confiance.

Ce programme s’adresse aux sophrologues qui souhaitent mieux comprendre les fondements de leur pratique, redonner du sens à ce qu’ils vivent et transmettent en séance, ou simplement retrouver le plaisir d’explorer la richesse de la sophrologie caycédienne avec un regard renouvelé.

Je suis heureuse de pouvoir partager ce travail et d’accompagner les sophrologues qui souhaitent approfondir leur compréhension de cette méthode, pour exercer avec toujours plus de justesse, de cohérence et de sérénité.

Parce que comprendre la logique des 4 degrés, c’est transformer sa manière de vivre et de transmettre la sophrologie.