Le mois de mai arrive dans quelques jours. C’est le mois des beaux jours, du temps « dehors » à profiter des beautés de la Nature ou des richesses de la Ville. Mais c’est également le mois du temps « dedans », lorsqu’on l’on s’enferme dans sa chambre pour préparer les examens scolaires de fin d’année et/ou les concours d’entrée pour continuer : Brevet, Baccalauréat, Examens finaux à l’université ou dans un parcours professionnalisant… Concours de fin de première année de Médecine, de Pharmacie… Concours d’entrée dans les Grandes Écoles, dans les écoles paramédicales… Écrits, oraux, mises en situation professionnelle… Diplômes d’État, Doctorats… Mémoires et thèses à rendre, à soutenir… Les occasions de stress, de fatigue physique et mentale sont nombreuses pour les adolescents et les jeunes adultes. Et si la sophrologie vous aidait à passer ce cap ?