Découvrez comment la sophrologie peut aider les femmes enceintes à alléger la charge mentale, à se reconnecter à elles-mêmes et à profiter sereinement de leur grossesse
Tu es enceinte et ta grossesse ne se passe pas aussi bien que tu l’aurais souhaité.
Tu cherches comment mieux vivre cette période de repos imposée ?
Je peux t’aider avec ma méthode : la sophrologie adaptée aux femmes vivant une grossesse à risque.
Vous êtes enceinte et vous cherchez comment mieux vivre votre accouchement. Avec des pratiques corporelles. Pour vous sentir actrice de votre accouchement. Peut-être pour vous vous passer de la péridurale.
Vous avez regardé du côté de plusieurs méthodes : haptonomie, hypnose, yoga prénatal… Et finalement, la sophrologie a retenu votre attention. Mon module d’accompagnement de la naissance a retenu votre attention. Parce que je vous propose une pratique ACTIVE d’accompagnement de vos contractions. Parce que je vais vous inviter à mieux percevoir la capacité de votre corps à accoucher.
Mais peut-être cela génère-t-il aussi quelques peurs : « et si, à force de travailler activement sur mon accouchement, j’allais trop loin ? Et si la sophrologie me faisait accoucher prématurément ? Et si mon bébé naissait prématuré ? »
Si vous êtes enceinte, que vous vous intéressez à la sophrologie et que vous parcourez les réseaux sociaux, vous lirez peut-être des informations sur les précautions à prendre pendant la grossesse.
Certaines sont vraies, d’autres sont totalement infondées.
Je vous propose aujourd’hui d’étudier quelques « précautions » de plus près !
C’est une question qui revient régulièrement : « J’ai lu que la sophrologie et l’haptonomie étaient totalement opposées et qu’il ne fallait surtout pas les mélanger. C’est vrai ? »