Alors aujourd’hui, je m’adresse à vous.
Parce que votre place est essentielle.
Et non, elle ne se limite pas à tenir une main ou un brumisateur.
Vous vous apprêtez à devenir parent ? Vous souhaitez vivre la naissance de votre enfant et les mois qui suivront avec l’aide des outils sophrologiques ? Alors retrouvez ici tous les articles à ce sujet.
Je suis spécialisée en accompagnement périnatal après 10 années à exercer en maternité et je suis également formatrice dans l’accompagnement de la périnatalité pour les sophrologues (École de Sophrologie Caycédienne de Grenoble et de Lyon, Masterclass Spécialiste Bien-Relax)
Bonne lecture !
Charlotte
5 années d’études de sages-femmes et tant de croyances que j’ai répétées et répétées…
Devenue sophrologue, j’ai réalisé que pas mal d’entre elles étaient des fausses croyances et n’étaient que le reflet d’un discours médical centré sur la peur et sur la volonté de maîtriser le processus de la naissance (et les femmes qui le traversaient).
Voici en quoi la sophrologie m’a permis d’ouvrir les yeux !
Tu attends ton deuxième ou troisième enfant et tu as le souhait d’accoucher peut-être différemment, sans péridurale.
Tu prépares ton premier accouchement et tu t’es renseignée : tu as envie de vivre un accouchement respectueux de la physiologie, sans péridurale.
Tu vas bientôt accoucher mais une pathologie t’interdit le recours à la péridurale.
Tu accouches dans un pays où la péridurale n’est pas systématique et tu souhaites te préparer à un probable accouchement sans péridurale.
Quel que soit ton cas, une chose est sûre : tu vas avoir besoin de t’y préparer.
Retrouvez ici les deux modules de sophrologie proposés pour accompagner la naissance en sophrologie.
Le post-partum, c’est le temps qui commence juste après l’accouchement. Vous venez d’accoucher, vous avez votre bébé dans vos bras ou ceux de l’autre parent ou couché dans le berceau à côté de vous et ça y est le post-partum commence. Mais peut-être ne le savez-vous pas.
C’est une discussion que j’ai très régulièrement avec les mamans que j’accompagne dans mon module « Accompagnement de la naissance » : « Comment aider l’ainé.e à accepter le nouveau bébé ? » Dans ces cas-là, nous discutons beaucoup…
Nous parlons également des livres qui peuvent servir d’appui pour les parents. Livres que je vais vous présenter aujourd’hui !
Vivre une grossesse est quelque chose d’exceptionnel : c’est un temps où la femme devient mère, où son corps se transforme pour donner la vie. Le point culminant de ce moment est celui de la naissance, celui de l’accouchement. C’est un moment qui peut faire peur : peur de la douleur, peur de mourir, peur pour le bébé. C’est un moment qui nous est presque exclusivement décrit comme une étape difficile et incontournable. Or, s’il est vrai qu’il est impossible de donner la vie sans accoucher, il est tout à fait possible de le faire dans la confiance, dans la sérénité, dans la gestion d’une douleur maîtrisée.