« Avec Charlotte, je croyais avoir fait une prépa sophro à la naissance / maternité.
C’était, en fait, sans que je le sache,une préparation au bonheur. »
MaïaMaman d’A, 5 mois
« Non, mais, je me suis rendu compte que le travail, c’est pas le plus important. Profiter du temps en famille, c’est ça, le plus important »
Sébastien G.Après 3 séances
Les séances de sophrologie avec Charlotte Weiss sont un moment de pause, où l’on peut se ressourcer et avoir les idées plus claires. Un vrai rayon de soleil !
G. C.
Bienveillance, sérénité, et plénitude résument au mieux mon expérience avec Charlotte Weiss.
J’ai pratiqué la sophrologie il y a quelques années, et j’avais eu bien du mal à gérer les demandes insistantes de la praticienne au sujet de mon ressenti. Ne pas ressentir, c’était être (la mettre ?) en échec. Ici, je me suis sentie libre d’être celle que je suis : parfois capable de ressentir, parfois non. J’ai certes encore du travail, mais j’ai appris à accueillir les sensations sans les analyser, ni me juger. J’en saupoudre mes journées et ça fait un bien fou. Merci !
Maia
« J’ai découvert que j’étais pas obligée d’être un chêne, que je pouvais être un roseau, souple mais solide »
Priscillia S.Après 4 séances individuelles
La promesse de bienveillance, de liberté et de non-jugement est largement respectée. Même dépassée. La douceur de la voix facilite le travail.
Protocole préparation mentale pour passer une IRM que je ne pouvais pas imaginer passer… et que j’ai passée. Grâce à l’accompagnement de Charlotte, avant et quasiment pendant.
J’espère continuer pour autre chose.
Merci beaucoup pour ce changement dans ma vie.
C. C.#IRM #Préparation
Je retrouve le sommeil petit à petit, et j’apprends à ne plus dramatiser une petite insomnie. Charlotte s’adapte à chaque situation, et rebondit sur les impressions ressenties pour améliorer chaque fois ses propositions.
Sa voix est très agréable.
Merci beaucoup pour cette aide précieuse !
Marine T.#Troubles Du Sommeil
Un accueil dans la bienveillance, la liberté et le non-jugement… C’est bien ce que j’ai ressenti lors de cette première séance qui m’a permis de « respirer » ! ça paraît idiot mais ça fait un bien fou.
On se laisse volontiers guider par cette voix très agréable.
A très bientôt
Carine B.#Sevrage Tabagique
« Un truc super positif cette année de stress : je suis de moins en moins sujette à l’insomnie.
Parfois j’ai du mal à m’endormir, mais j’y arrive.
Parfois je me réveille avec l’impression d’avoir mal dormi, mais je dors !
Veille d’examen blanc : je dors.
Veille de rendez-vous stressant : je dors.
Veille de reprise : je dors encore.
Et du coup, je ne stresse quasiment plus d’arriver crevée parce que je n’aurais pas dormi.
Je dors mieux et plus profondément. Je n’entends quasiment plus mon conjoint quand il part bosser à 4h.
Si je l’entends, je me rendors facilement.
J’ai confiance en mon sommeil. Ça change tout ! »
Marine T16 mois après la fin de ses éances de sophrologie pour troubles du sommeil
« Je me sens en paix et dans le respect des autres et de moi-même »
Esther7 ans
J’ai eu la chance de « tester » les séances avant la grossesse. Parce que la mise en route prenait plus de temps que pour mon aînée et que j’avais besoin « d’aide » pour me détendre et penser à autre chose.
Je me revois encore dans cette baignoire à la première séance de déplacement du positif.
Au départ j’étais tellement détendue lors des écoutes que je finissais par m’endormir.
Mais une fois les premières contractions arrivées j’étais plus alerte.
Comme j’aime dire ça a commencé dans une baignoire et ça s’est fini dans une baignoire quand ce fut enfin le jour J.
Ensuite le manque d’entraînement et la puissance des contractions ont faut que j’ai puisé en moi pour tenir.
En tout cas la voix de Charlotte résonnait en salle de naissance dans ma tête et je ne te remercierai jamais assez pour cet accompagnement personnalisé !
SophieModule Accompagnement de la Naissance
« En, fait, la Liberté, elle est en moi »
Claire R.Fin de module Gestion du Stress