Bienvenue au cabinet de Sophrologie de Charlotte Weiss à Grenoble

La Sophrologie Caycédienne® : un outil pour une vie épanouie

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Si vous êtes ici, c’est que vous êtes déjà sur le chemin du « mieux-être ».

Alors, afin de continuer votre route, laissez-vous guider :

  • découvrez ce qu’est la Sophrologie Caycédienne® et comment elle se pratique
  • identifiez les personnes à qui la Sophrologie Caycédienne® s’adresse : sûrement à vous !
  • faites connaissance avec votre sophrologue
  • regardez comment nous rencontrer
  • renseignez-vous sur l’actualité du cabinet et de la Sophrologie Caycédienne®
  • informez-vous en remontant les billets du blog : les commentaires vous sont ouverts !

 

A très bientôt,

Qu’est-ce que la Sophrologie Caycédienne® ?

Qu’est-ce que la Sophrologie Caycédienne® ?

La Sophrologie Caycédienne® est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.

Elle se fonde sur l’observation et l’étude de la conscience, de la perception corporelle et de la relation corps-esprit, ainsi que leur influence sur le mode de vie.

Son objectif est d’aider à renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, dans le champ professionnel comme personnel, ainsi que de développer les capacités de gestion active du stress et des émotions négatives.

La pratique régulière de la Sophrologie Caycédienne® avec un professionnel puis de façon autonome permet ainsi à chacun d’optimiser ses capacités et son efficacité au quotidien (Sofrocay).

La Sophrologie Caycédienne®, aussi appelée Sophrologie Authentique, est la seule aujourd’hui à proposer la méthodologie originale de son fondateur, le Pr Alfonso Caycédo, telle qu’elle a été créée en 1960. Elle s’inspire du yoga, du zen, de la méditation.

Les principes fondamentaux de la Sophrologie Caycédienne® sont les suivants : bienveillance, liberté, non-jugement.

Comment se pratique la Sophrologie Caycédienne® ?

La Sophrologie Caycédienne® est une discipline pratico-pratique. Elle se pratique en position assise ou debout, au cours de séances de courtes durées qui peuvent facilement être reproduites dans la vie de tous les jours : en attendant le bus, dans le tram, en voiture dans les bouchons, dans le bain, lors d’une promenade en forêt… Nul besoin d’une tenue spéciale ou d’un environnement silencieux, la Sophrologie Caycédienne® a pour vocation d’être un outil de tous les jours, pour une vie épanouie.

Nul besoin également de la présence permanente du sophrologue : une fois la pratique guidée par le sophrologue, c’est l’entraînement personnel et régulier qui portera ses fruits.

Les exercices pratiqués en Sophrologie Caycédienne® se basent sur des techniques de relaxation dynamique, de mouvements qui vont permettre une meilleure prise de conscience du corps ainsi que sur des techniques d’activation mentales qui vont permettre le renforcement de capacités et l’intégration du Positif dans la vie de tous les jours.

Contrairement à l’hypnose et à certaines branche dérivées de la Sophrologie, la Sophrologie Caycédienne® n’est jamais dans l’induction : vous seuls pouvez savoir quels seront les pensées, souvenirs, objets qui vous feront du bien.

Contrairement aux thérapies psychanalytiques et à certaines branches dérivées de la Sophrologie, la Sophrologie Caycédienne® n’est jamais dans l’analyse : aucune de vos sensations ne sera analysée, jugée, mais au contraire, elle sera accueillie avec bienveillance pour ce qu’elle est : le moyen utilisé par votre conscience pour vous reconnecter à votre corps.

Contrairement à la relaxation et à certaines branches dérivées de la Sophrologie, la Sophrologie Caycédienne® n’a pas pour objectif de vous mettre en « sommeil » durant les pratiques. Les postures utilisées en Sophrologie Caycédienne® ont pour vocation de vous garder dans un état de réceptivité afin de tirer le plus de bénéfices possibles des différentes pratiques.

A qui s’adresse la Sophrologie Caycédienne® ?

Je vous accueille pour des séances de Sophrologie Caycédienne® pour remettre du positif dans votre vie, gérer votre stress et renforcer vos capacités personnelles.

Que vous soyez dans une démarche de développement personnel ou professionnel,  que vous souhaitiez être soutenu dans une démarche de parentalité positive, que vous soyez aidants-éducateurs-professeurs-accompagnants de proches ou de publics en situations sensibles, que vous ayez besoin d’être encouragés dans la préparation d’examens, que vous souffriez corporellement ou émotionnellement, avec la Sophrologie Caycédienne®, je vous propose des outils adaptés à votre situation.

Qui suis-je ?

Charlotte Weiss

Sophrologue

Sage-femme de formation initiale, j‘ai travaillé pendant 15 ans en milieu hospitalier. Une pratique diversifiée qui m’a permis d‘accompagner des femmes, des hommes, des couples sur le chemin de la parentalité, dans toutes ses facettes : l’attente, la grossesse, la naissance, la maternité mais également l’accompagnement des grossesses interrompues, que ce soit volontairement ou non.
Tout au long de ces années, je me suis toujours tenue à mettre la bienveillance, la liberté, le non-jugement au cœur de ma pratique.

Forte de cette expérience et souhaitant renforcer la place de la bienveillance dans ma pratique professionnelle, la Sophrologie Caycédienne® s’est alors imposée comme une évidence.

Et c‘est ainsi que j’ai commencé à boucler la boucle : ne plus seulement accompagner les personnes sur le chemin de la parentalité mais sur celui de la vie. Que l‘enfant devienne un adulte épanoui grâce à l’accompagnement positif de ses parents, grâce à une scolarité menée en confiance, qu‘il entre dans le monde du travail avec les outils pour affronter le stress, qu’il fasse des rencontres et des projets enthousiasmants, qu‘il choisisse ou non de fonder une famille, qu’il accompagne ses proches en difficulté dans la bienveillance et l’amour.

La Sophrologie Caycédienne® peut permettre tout cela !

Il ne vous reste qu‘à me rencontrer pour en prendre conscience : cet enfant, c’est vous !

Je suis adhérente de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

chambre

 

  • 2000 - 2004 :

    École de Sages-Femmes de Grenoble, Université de Médecine Joseph Fourier

  • 2015 :

    Formation à la Sophrologie Ludique (niveau 1) à l’École de Sophrologie Caycédienne de Grenoble

     

  • 2016 :

    Formation « Accompagnement de la Naissance » à l’École de Sophrologie Caycédienne de Lyon

Comment nous rencontrer ?

Comment me contacter ?

Mon cabinet se situe au 45 Rue Abbé Grégoire, 38 000 Grenoble où je travaille en réseau avec des professions médicales et ostéopathes, psychologue et praticien en haptonomie.

Il est accessible en tram A et B, arrêt « Saint Bruno » ou en bus 12, arrêt « Saint Bruno ».

Vous pouvez prendre rendez-vous au : 07 71 68 51 25  ou via la prise de rendez-vous en ligne.

Vous pouvez également me contacter par mail : charlotte@weiss-sophrologie.fr

 

Je suis aussi présente sur Facebook  et sur Twitter : @CharlottWeiss38

Envoyez-moi un mail

Horaires

  • Séances collectives adultes : les lundi de 12h30 à 13h30 (hors jours fériés et vacances scolaires)

    « Découverte et initiation à la Sophrologie Caycédienne®, les 4 premiers degrés des Relaxations Dynamiques de Caycédo® et leurs techniques spécifiques associées »

    Les séances débutent le lundi 19 septembre : à vos inscriptions !

    Il est tout à fait possible d’ouvrir d’autres créneaux sur demande.

  • Séances collectives enfants (à partir de 6 ans) et adolescents

    « Sophrologie Caycédienne® et Sophrologie Ludique® : permettre à l’enfant et à l’adolescent de s’épanouir dans le respect de son rythme et de ses potentialités »

    Ouverture possible à partir de 3 enfants ou adolescents inscrits sur un créneau. Me contacter pour toute demande. Créneaux possibles le mercredi (semaines paires) entre 14h et 17h.

     

  • Séances individuelles ou en couple : sur rendez-vous, au cabinet les lundi, mardi (et mercredi des semaines paires)

    Séances individuelles adulte ou enfant (à partir de 4 ans) : « Des séances individuelles adaptées à votre demande : développement personnel, gestion du stress, soutien à la parentalité, soutien à l’accompagnement, préparation à un examen, douleurs chroniques, dépression… »

    Séances en couple : « Des séances spécifiques pour les parents dans le cadre du soutien à la parentalité positive : préparation à l’arrivée de l’enfant, retrouver ses repères avec lui/eux, rester soi, renforcer ses choix éducatifs, accompagner l’enfant au cours de son enfance et plus encore… »

    Possibilité de faire des séances à domicile sur demande (majoration de 10 euros).

     

  • Module Gestion du Stress : les lundi de 19h à 20h pendant 8 semaines

    Pendant 8 semaines, apprenez à gérer votre stress avec la sophrologie.

    Plusieurs modules dans l’année.

    Le premier débute le lundi 19 septembre 2016 : à vos inscriptions !

  • Module Soutien à la Parentalité : les mercredi matin de 10 h à 11h pendant 8 semaines

    Pendant 8 semaines, apprenez à mettre de la sérénité dans votre vie de famille avec la sophrologie.

    Plusieurs modules dans l’année. Séances uniquement les mercredi des semaines paires.

    Le premier débute le mercredi 21 septembre 2016 : à vos inscriptions !

Tarifs

Possibilités de facilités de paiement.

Certaines mutuelles prennent des séances en charge : n’hésitez pas à vous renseigner !

Possibilité d’intervention en entreprises, écoles : devis sur simple demande.

  • Séances collectives adultes :

    • 135 euros le trimestre
    • 325 euros l’année

     

  • Séances collectives enfants ou adolescents :

    • 125 euros le cycle de 10 séances

  • Séances en couple :

    • 70 euros la séance

  • Séances individuelles :

    • Adulte : 50 euros la séance
    • Enfant (moins de 18 ans) : 40 euros la séance
  • Modules Gestion du Stress et Soutien à la Parentalité

    • 125 € les 8 séances