Box Mon 3ème trimestre de grossesse avec la sophrologie

Description

Dans cette Box, découvrez 5 pratiques de sophrologie caycédienne adaptées à la période du 3ème trimestre de grossesse, pour Devenir Maman avec la Sophrologie en toute autonomie, à votre rythme.

Vous trouverez également un audio d’Introduction qui vous expliquera comment utiliser ces enregistrements de manière optimale pour vous et un audio de conclusion.

• 3.1 : Le pont d’amour : un temps pour soi, pour s’écouter, se détendre et se mettre en contact avec son bébé
• 3.2 : Apprivoiser le corps enceint au 3ème trimestre : à travers des mouvements doux, vous continuez à apprivoiser ce corps changeant, votre corps de femme enceinte
• 3.3 : Se mettre au diapason : à l’aide de vocalisations, renforcez votre vitalité et vivez tout le positif de cette fin de grossesse
• 3.4 : Notre cocon : à l’aide d’une visualisation, installez en vous un état de bien-être pour terminer sereinement votre grossesse
• 3.5 : Une journée sereine au cours du 3ème trimestre : grâce à la visualisation, programmez-vous à vivre des journées sereines pendant ce troisième trimestre

Ces audios ne remplacent un suivi par un sophrologue si vous êtes confrontée à une problématique particulière.

Ces audios sont téléchargés en format .zip. Ils doivent être dézippés pour être écoutés. Ils seront disponibles dans Mon compte dès que la commande aura été validée et pourront être téléchargés dans les 30 jours suivant l’achat.

Contre-indications à l’utilisation des ces audios : antécédents de pathologie psychiatrique, anorexie mentale