Ateliers sophrologie au Café des Enfants

A partir de ce mois d’avril 2018, je vous invite à me retrouver pour des séances de sophrologie au Café des Enfants : sophrologie prénatale et atelier parent-enfant. Retrouvez toutes les infos ici.

Atelier Parent-Enfant : 5 sens

Pour dire adieu à l’hiver et nous préparer à entrer dans le printemps, je vous propose avec l’association Bien Naître et Grandir un nouvel atelier sophro parent-enfant le samedi 17 mars à 14h. Pour cet atelier, j’ai choisi comme thème « Jouons avec nos sens !»

Atelier Parent-Enfant#4 Commencer l’année avec le sourire

Pour bien débuter cette nouvelle année, je vous propose avec l’association Bien Naitre et Grandir un nouvel atelier sophro parent-enfant le samedi 13 janvier à 14h. Pour cet atelier, j’ai choisi comme thème « Commencer l’année avec le sourire ! »

Accompagner la maternité avec la sophrologie à la Clinique des Cèdres – Grenoble

Vous êtes suivie à la Clinique des Cèdres et vous souhaitez profiter pleinement de votre grossesse et préparer votre accouchement dans les meilleures conditions ? Alors retrouvez-moi tous les jeudis midi pour des séances de sophrologie pour accompagner la maternité !

Couples infertiles : cheminer avec la Sophrologie

La sophrologie caycédienne est une méthode qui vise à développer la sérénité et le bien-être à l’aide d’activation corporelle et mentale. A travers des exercices de relaxation musculaire, de respiration et de visualisation positive, elle va permettre de prendre conscience de soi, de ses tensions physiques, de ses sensations agréables et de ses émotions au moment où elles se présentent.

Atelier Parent-Enfant#3 Confiance en soi – Confiance en l’autre

Pour ce mois de mai, je vous propose avec l’Association Bien-Naitre et Grandir un nouvel atelier Parent-Enfant, le samedi 20 mai à 14h30. Cette fois-ci, nous nous intéresserons à la Confiance, aux moyens pour permettre à nos enfants d’avoir confiance en eux, et également de faire confiance à l’autre.

Les enfants et la sophrologie

Je suis maman de 3 enfants qui ont entre 2 et 7 ans. Autant vous dire que ma vie est pleine de mouvement et de gaieté ! Mais pas que… Les enfants sont eux aussi confrontés à des difficultés, des émotions trop fortes pour eux, à une confiance en eux parfois vacillante… L’école, les difficultés familiales, l’actualité… Il y a malheureusement, aujourd’hui, beaucoup trop de raisons pour eux de stresser, comme les adultes.

Sophrologie et haptonomie : vraiment incompatibles ??

C’est une question qui revient régulièrement : « J’ai lu que la sophrologie et l’haptonomie étaient totalement opposées et qu’il ne fallait surtout pas les mélanger. C’est vrai ? »

Journée Du Bien-Être en Famille

Le samedi 11 février, l’Association Bien-Naître et Grandir vous convie à sa Première Journée du Bien-Être en Famille. De 10h à 17h, venez participer à de nombreux ateliers, que vous soyez parents, enfants, futurs parents… Il y en a pour tous les goûts !

Atelier Parent-Enfant#2 La Colère

Après le premier atelier réussi de septembre, je vous propose avec l’Association Bien-Naitre et Grandir un nouvel atelier Parent-Enfant, le samedi 4 février à 10h. Cette fois-ci, nous nous intéresserons à la Colère, aux moyens pour permettre à nos enfants de l’exprimer et de trouver en eux les ressources pour la canaliser.