En recherche de développement personnel, que ce soit en gestion du stress, en renforcement de votre confiance ou de votre estime de soi, vous retrouvez ici mes articles en terme de développement personnel.

Bonne lecture !

Charlotte

Le tout premier travail effectué en Sophrologie Caycédienne® est celui du retour à l’ici et maintenant, laisser les pensées dehors pour se concentrer sur l’ici et le maintenant. Cela passe par le retour au corps, le retour aux sensations. Mais encore faut-il savoir les reconnaître, les nommer ? C’est pourquoi je vous propose aujourd’hui un petit catalogue des sensations, qui ne demande évidemment qu’à s’enrichir de vos propres propositions !