A la recherche de lectures de sophrologue inspirantes ? Je vous propose ici mes lectures de sophrologue.

Bonne lecture !

Charlotte

Lecture de sophrologue : Apprendre Autrement avec la Pedagogie Positive®, de A. Kaoun et I.Pailleau

Aujourd’hui, je vous présente un livre qui a particulièrement attiré l’œil de la sophrologue-maman-de-3 que je suis. En effet, lorsque les enfants grandissent, les parents (mais pas que) se retrouvent rapidement confrontés à la question des apprentissages et des devoirs. Si pour certains enfants, ceci se fait dans le calme et la facilité, ce n’est pas toujours le cas et le temps des devoirs peut vite virer à la confrontation. Avec cet ouvrage, les auteures nous proposent une pédagogie nouvelle, la Pédagogie Positive®

Lectures de sophrologue : Martin le lapin a trop de choses dans la tête, de L. NIELMAN et T. MANES

« Dans la tête de Martin, il y a comme un grand jardin, où poussent plein d’idées du soir au matin. Martin passe ses journées à faire des pirouettes, à sautiller, à penser tout temps, sans arrêt… » J’aime fureter dans les librairies et bibliothèques, on y fait souvent de belles découvertes ! Et notamment cette petite merveille de Martin le Lapin qui propose aux petits de s’initier à la sophrologie ludique en douceur.

Lectures de sophrologue : Pourquoi les bébés jouent ? de Laurence Rameau, Editions Philippe Duval

Hum… Un livre sur les bébés ? Sur le jeu des bébés ? Je vous vois venir : « Mais pourquoi nous parle-t-elle donc ce livre ? » Et bien, tout simplement parce que, et je l’ai déjà dit, faire de la sophrologie, c’est regarder le monde avec des yeux d’enfants, comme si c’était la première fois. Faire de la sophrologie, c’est se laisser surprendre, mettre ses à-priori de côté, jouer avec ses sensations, son corps, ses sens. Se laisser guider par ce qu’il nous apprend de nous-même, du monde qui nous entoure.

Lectures de sophrologue : Je pense trop, de Christel Petitcolin

Trop penser… n’est-ce pas un des grands maux de notre société ? Trop penser… à demain. Trop penser… à hier. Trop penser… au travail. Trop penser… aux enfants. Trop penser… aux soucis de santé. Trop penser… aux soucis d’argent. Trop penser, c’est vraiment un problème. Et c’est une remarque qui revient très régulièrement au cabinet « J’ai toujours plein d’idées parasites ». Et le travail en sophrologie est parfaitement adapté à cette problématique.

Les Vendredis Intellos : Calme et attentif comme une grenouille

« Les Vendredis Intellos » est à la fois un site participatif et une association. Les participants, parents ou non, professionnels ou non, viennent partager « sans complexes ni prétention dans le respect du point de vue de chacun leurs lectures du moment dans le vaste domaine de l’éducation, de la parentalité et plus généralement de l’enfance… ». Cela fait déjà quelques temps que je souhaite participer car c’est grâce aux Vendredis Intellos que j’ai découvert la Parentalité Positive. Mais l’inspiration me manquait. Jusqu’à ce que je tombe sur LE BON LIVRE. Envie de découvrir quel est donc ce livre qui m’a permis de passer ce cap ?

Lectures de sophrologue : Je veux maintenant ! Aider les enfants à tolérer frustrations et déceptions

Dans ce livre, l’auteur nous explique ce qui se passe dans la tête d’un enfant et nous propose des solutions adaptées pour l’aider à gérer les crises. Mais cela n’est pas possible si nous-mêmes, les adultes, ne sommes pas capables de gérer nos propres crises.

Lectures de sophrologue : La maladie d’Alzheimer, Histoires de Mémoire

C’est un livre magnifique : témoignages d’aidants, témoignages d’amour, témoignages de peines, de difficultés. C’est un livre à la fois sombre et lumineux sur la maladie d’Alzheimer.