Vivre son accouchement avec la sophrologie

Un accouchement est un évènement exceptionnel dans la vie d’une femme, d’un couple, d’une famille.

C’est un évènement bouleversant, qui va permettre à la femme de devenir mère, à l’homme de devenir père, au couple de devenir une famille, aux enfants de devenir une fratrie.

C’est un évènement bouleversant qui va confronter la femme à l’expression de la Vie en elle : grâce aux contractions utérines, elle va permettre à son enfant de venir au monde.

Toutefois, c’est aussi un évènement qui peut faire peur.

C’est pourquoi je vous propose de vous entraîner à vivre ce moment à l’aide de la sophrologie.

Savoir utiliser votre respiration pour gérer les contractions et la douleur ; vous mettre à l’écoute de vos sensations pour prendre les positions qui vous soulagent et permettent l’avancée du bébé ; renforcer votre confiance en vous, en votre enfant, en votre équipe médicale ; vous projeter avec votre enfant auprès de vous…

A l’aide de l’entrainement sophrologique, vous développerez en vous les ressources nécessaires pour faire de ce moment LE magnifique moment de LA rencontre avec votre enfant.

L’objectif des séances

Pendant la grossesse :

  • se détendre et se ressourcer
  • développer sa confiance en soi
  • mieux vivre sa grossesse et les maux qui l’accompagnent
  • établir une relation privilégiée avec son bébé

Pendant l’accouchement :

  • apprivoiser ses craintes et ses peurs face à l’accouchement
  • gérer les contractions par des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive
  • savoir récupérer entre les contractions
  • être actrice de son accouchement

Après la naissance :

  • développer confiance en sa capacité de maternage
  • développer le lien avec le bébé
  • accompagner l’allaitement
  • gérer sommeil et fatigue

Le Module Accompagnement de la Naissance

Les mardi de 11h à 12h30 :

6 séances pour se préparer à vivre une naissance la plus douce possible, apprendre à gérer les contractions, vivre le positif de ce moment exceptionnel.

1ère séance le 2 mai (la première séance est gratuite et sans engagement)

dernière séance le 6 juin

Tarif : 130 € le cycle (possibilité de payer en plusieurs fois sans frais)

Nombre de places limité à 3 personnes

LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES

IMPORTANT :

Ces séances ne constituent pas des séances de Préparation à la Naissance et ne sauraient se substituer au suivi médical dispensé par les sages-femmes.

Elles sont complémentaires de la Préparation à la Naissance assurée par les sages-femmes.

Elles ne sont pas prises en charge par la Sécurité Sociale dans le cadre du 100 % maternité.

Pour en savoir plus :

La sophrologie pour accompagner la maternité – Clinique des Cèdres – Grenoble

Couples infertiles : cheminer avec la Sophrologie

Pour vous inscrire

1 + 0 = ?