MODULE GESTION DU STRESS ET SOPHROLOGIE

Parce que le stress fait partie intégrante de notre quotidien et qu’il arrive un moment où nous ressentons le besoin de dire « STOP ».

Mieux vivre son quotidien, ne plus se focaliser sur le négatif et mais au contraire, renforcer le positif. Dormir et se réveiller reposé. Laisser les soucis derrière soi pour avancer. C’est possible !

A l’aide d’exercices de relaxation dynamique de courtes durées et pouvant être pratiqués partout, retrouvez sérénité et bien-être.

Je vous propose un module de 10 séances de « Gestion du stress avec la sophrologie ».

Les séances auront lieu tous les lundi (hors vacances scolaires) du 18 septembre au 4 décembre 2017, de 19h à 20h, au cabinet.

Retrouvons-nous pour :

  • savoir identifier les signes de stress
  • apprendre à respirer
  • éliminer les tensions
  • somatiser du positif
  • apprendre à déconnecter
  • avoir une attitude positive vers le futur
  • évoquer son passé positif
  • découvrir que le « mieux-être, c’est moi ! »

Le nombre de participants est limité à 5 personnes.

Tarif :

150 € le cycle

Possibilités de payer en plusieurs fois sans frais

Prise en charge possible par certaines mutuelles

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3 + 5 = ?

07 71 68 51 25

Ou appelez-moi pour vous inscrire ou obtenir des informations complémentaires