Se préparer aux examens scolaires avec la sophrologie

Le mois de mai arrive dans quelques jours.

C’est le mois des beaux jours, du temps « dehors » à profiter des beautés de la Nature ou des richesses de la Ville.

Mais c’est également le mois du temps « dedans », lorsqu’on l’on s’enferme dans sa chambre pour préparer les examens scolaires de fin d’année et/ou les concours d’entrée pour continuer : Brevet, Baccalauréat, Examens finaux à l’université ou dans un parcours professionnalisant… Concours de fin de première année de Médecine, de Pharmacie… Concours d’entrée dans les Grandes Écoles, dans les écoles paramédicales… Écrits, oraux, mises en situation professionnelle… Diplômes d’État, Doctorats… Mémoires et thèses à rendre, à soutenir…

Les occasions de stress, de fatigue physique et mentale sont nombreuses pour les adolescents et les jeunes adultes.

Et si la sophrologie vous aidait à passer ce cap ?

  • Pour chasser les peurs et ne garder que la confiance en soi, en ses capacités.
  • Pour mieux dormir et stimuler une vitalité bien nécessaire.
  • Pour travailler sa concentration et améliorer sa méthode de révision.
  • Pour se projeter au jour de l’examen et le vivre sereinement.
  • Pour voir plus loin, après l’examen, parce que, finalement, l’examen, ce n’est qu’une porte à passer, une porte vers de nouvelles aventures, excitantes, enrichissantes, peut-être un peu angoissantes, mais une porte vers une nouvelle vie !

(Et n’oublions pas non plus les parents de ces étudiants, qui ont, eux aussi, besoin de toute leur énergie, toute leur confiance en eux et en leurs enfants pour les accompagner durant ces examens !)

Alors, quand nous rencontrons-nous pour voir comment cheminer ensemble vers votre réussite ?

  • La sophrologie à l’école, au collège et au lycée

    La sophrologie, testée et adoptée par des écoliers, des collégiens et des lycéens s’avère aussi être un outil pédagogique précieux pour les enseignants. Confiance en soi, motivation, concentration, gestion du stress et des émotions…

    Découvrez à travers les témoignages d’enfants, d’adolescents, de professeurs, de sophrologues et d’une infirmière scolaire ce qu’elle change à l’école et en chacun d’eux.  Sofrocay

Vous pouvez m’appeler au : 07 71 68 51 25

A très bientôt !

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